Saúde Mental Infantojuvenil: Nova Lei Garante Atendimento Amplo no SUS

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A saúde mental de crianças e adolescentes ganhou um reforço significativo no Brasil. Com a promulgação da Lei nº 15.413, que altera o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), passa a ser garantido por lei o acesso a programas e serviços de saúde mental dentro do Sistema Único de Saúde (SUS). Essa medida representa […]

Ultraprocessados: entenda os riscos para a saúde e o impacto no seu dia a dia

Alimentos ultraprocessados e impacto na saúde

O consumo de alimentos ultraprocessados no Brasil disparou nas últimas décadas, mais do que dobrando desde os anos 1980. O que antes representava 10% do total de calorias ingeridas pelos brasileiros, hoje já atinge 23% da nossa alimentação diária. Esse aumento alarmante não é um fenômeno isolado do Brasil; dados globais, publicados em uma série […]

Exercícios Físicos: O Caminho para um Envelhecimento Ativo e com Qualidade de Vida

Exercícios Físicos: O Caminho para um Envelhecimento Ativo e com Qualidade de Vida

Envelhecer é um processo natural da vida, mas a forma como experimentamos essa jornada pode ser profundamente influenciada por nossas escolhas e hábitos. A busca por um envelhecimento saudável e autônomo é um desejo comum, e, nesse cenário, a prática regular de exercícios físicos emerge como um dos pilares mais importantes. Longe de ser apenas […]